Release
D 17
Genre

Paperback, 144 Seiten, Sprache: Deutsch. Wie schaffe ich es, günstig, gesund, ­abwechslungsreich und vegan zu leben? ­ Der vegane Alltag muss nicht teuer oder kompliziert sein. Wenn man weiß wie, reicht der Gang zum nächsten Supermarkt, um sich ausgewogen vegan ernähren zu können, ohne auf teure Ersatzprodukte zurückgreifen zu müssen. Patrick Bolk greift auf seine jahrelange Erfahrung als Veganer zurück und gibt in seinem neuen Buch »Vegan, aber günstig« Ratschläge, wie man auch mit günstigen Produkten aus dem Supermarkt um die Ecke Gerichte zubereiten kann, die nicht nur lecker und vielfältig sind, sondern auch alle wichtigen Nährstoffe enthalten. Neben 50 Rezepten finden sich Tipps zur Haltbarmachung und optimalen Verwertung von Obst und Gemüse, alternativer Lebensmittelbeschaffung und der kostengünstigen Zubereitung von Fleischersatz, Pflanzenmilch & Co. Mit den hier versammelten Kniffs und Tricks können ganz leicht tolle vegane Gerichte aus saisonalem Obst und Gemüse, gesunden Grundnahrungsmitteln und neu entdeckten Produkten gezaubert und sogar vegane Putzmittel und Kosmetik selber hergestellt werden – einfach, abwechslungsreich und für wenig Geld! *Ventil

PA 12,90€* Lieferzeit ca. 4-7 Tage

Mehr von PATRICK BOLK

Vielleicht gefällt dir auch

TERRORGRUPPE, tiergarten cover
TERRORGRUPPE
tiergarten
(D 16)
 
16,90€*
ANTILOPEN GANG, aversion cover
ANTILOPEN GANG
aversion
(D 14)
 
24,90€*
 
17,50€*
13 CROWES, young poets cover
13 CROWES
young poets
(D 17)
 
12,90€*
PADDY´S PUNK, slainte mhaith cover
PADDY´S PUNK
slainte mhaith
(D 20)
 
14,90€*
FAT MIKE & DUSTIN LANKER, rubber bordello soundtrack cover
FAT MIKE & DUSTIN LANKER
rubber bordello soundtrack
(US 12)
 
17,90€*
 
11,90€*
+49 (0)761 208 990 0163-6276994 @flight13.com Mo - Fr 10 - 18 Uhr

Sicheres Shoppen

Portofrei ab 50,00€ innerhalb Deutschlands!

* alle Preise inkl. MwSt., ggf. zzgl. Versandkosten

Geschenkgutscheine

Art Shirts

Mailorder Katalog

Versand

Nichts verpassen! Neuerscheinungen, exklusive & limitierte Editionen
+ 5€ Gutschein

Melde dich für unseren Newsletter an
jetzt nicht!